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片頭痛との付き合いかた
生活のTips
仕事・生活編① 片頭痛もちの方が日常生活で
注意することは?(環境因子を考える)
仕事・生活編② 片頭痛と光の関係
仕事・生活編③ 片頭痛の仕事への影響は?
仕事・生活編④月経と片頭痛の関係
仕事・生活編⑤ 片頭痛と肩こり・首の痛みの
関係
運動編① 適度な運動で片頭痛は予防できる?
:ヨガ
運動編② 適度な運動で片頭痛は予防できる?
:エクササイズ(有酸素運動)
食事編① 食事と片頭痛の関係
:片頭痛の方のアルコール摂取
食事編② 食事と片頭痛の関係
:嗜好品は頭痛を誘発する?
食事編③ 食事と片頭痛の関係
:脂肪の多い食生活にちょっと工夫を
睡眠編:片頭痛と睡眠の関係
病院で予防治療を受ける
考えてみよう
―予防治療をはじめるということ―
頭痛外来を受診しよう
診察で何を伝えればよいの?
―コミュニケーションサポートカード―
頭痛の検査について
片頭痛の治療(薬物療法)
片頭痛の治療(非薬物療法)
妊娠中・授乳中の片頭痛治療
頭痛ダイアリー
片頭痛について周囲の人と話す
話してみよう。あなたの片頭痛
身近な人が片頭痛になったとき
片頭痛で悩む人の本音に寄り添う
より良い生活をともに考える